Базовых этапов ухода за кожей лица три: утром — мягкое очищение, увлажнение по типу кожи и SPF, вечером — мягкое очищение и увлажнение. Активы (кислоты, ретиноиды, витамин С) добавляют постепенно и не все сразу, а раз в 1–3 месяца домашний уход дополняют чисткой у косметолога за 5 000 ₽.
Главное в цифрах
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Утро | очищение, увлажнение, SPF |
| Вечер | очищение, увлажнение |
| Активы | по одному, постепенно |
| SPF | ежедневно, и зимой в городе |
| Чистка у косметолога | раз в 1–3 месяца, 5 000 ₽ |
| Курс пилинга | 4–8 процедур раз в 7–14 дней, осень–весна |
| Подбор домашнего ухода | 1 500 ₽ |
Какие этапы ухода за кожей лица обязательны?
Обязательных этапов три: очищение, увлажнение и защита от солнца. Всё остальное добавляют по задаче кожи.
- Очищение — мягкое, утром и вечером; после умывания не должно стягивать.
- Увлажнение — по типу кожи: жирной обычно хватает лёгкой текстуры, сухой нужна плотнее.
- SPF — каждое утро, в том числе зимой в городе.
Зачем защита нужна и в холодный сезон, объясняю в статье «Нужен ли SPF зимой».
Что делать утром?
Утром кожу очищают, увлажняют и наносят SPF — именно в таком порядке.
- умывание мягким средством, без скраба;
- увлажняющий крем по типу кожи;
- солнцезащитный крем последним слоем, до макияжа.
Что делать вечером?
Вечером кожу очищают и увлажняют; если вы пользуетесь активами, их обычно добавляют именно в этот уход.
- смыть макияж и SPF, затем мягко умыться;
- нанести крем по типу кожи;
- кислоты или ретиноиды — только если они уже введены в схему и кожа их хорошо переносит.
Утренний и вечерний уход
| Этап | Утро | Вечер |
|---|---|---|
| Очищение | мягкое умывание | снять макияж и SPF, мягкое умывание |
| Увлажнение | крем по типу кожи | крем по типу кожи |
| Защита | SPF обязательно | не нужна |
| Активы | по схеме, вводить постепенно | по схеме, вводить постепенно |
| Перед пилингом | SPF, без скрабов | 5–7 дней без кислот и ретиноидов |
Как добавлять кислоты, ретиноиды и витамин С?
Активы вводят постепенно и по одному, а не все сразу.
- новое средство — сначала несколько раз в неделю, следить за реакцией;
- следующий актив — только когда кожа спокойно приняла предыдущий;
- во время курса пилинга домашние кислоты и ретиноиды убирают за 5–7 дней до процедуры и на 5–7 дней после.
Конкретные средства подбираю на консультации — подробнее в статье «Подбор домашнего ухода в Митино».
Когда к домашнему уходу добавить косметолога?
Когда поры забиты и домашнее очищение не справляется — чистка раз в 1–3 месяца; при неровном тоне и пигментации — курс пилинга.
- чистка лица ручная или атравматичная — 5 000 ₽ (страница услуги);
- пилинг — от 3 000 ₽, курс 4–8 процедур, с осени до весны;
- уходовая программа по типу кожи — от 4 500 ₽.
Почему кабинетную чистку не стоит заменять домашней, разобрано в статье «Чистка лица дома или у косметолога».
Где находится кабинет?
Кабинет находится в Москве, в районе Митино: Москва, ул. Муравская, д. 42, к. 2 (м. Митино). Мастерская красоты MIKA принимает по записи. Из Куркино и Новокуркино (Химки) приезжают на машине или наземным транспортом.
Частые вопросы
- Какие этапы ухода за кожей лица нужны каждый день?
- Три: очищение, увлажнение и SPF утром, вечером — очищение и увлажнение.
- В каком порядке наносить уход утром?
- Сначала умывание, потом крем по типу кожи, последним слоем — SPF.
- Нужно ли умываться утром, если вечером умывалась?
- Да, утром тоже нужно мягкое очищение, без скраба и без ощущения стянутости.
- Можно ли сразу начать кислоты и ретиноиды?
- Лучше нет: активы вводят по одному и постепенно, следя за реакцией кожи.
- Как часто ходить к косметологу, если ухаживаю дома?
- На чистку — раз в 1–3 месяца, курсы пилинга — с осени до весны.
- Где подобрать домашний уход рядом с Куркино и Химками?
- В мастерской красоты MIKA в Митино, ул. Муравская, д. 42, к. 2. Консультация и подбор ухода — 1 500 ₽.
Собрать утренний и вечерний уход под свою кожу в Митино можно в боте MIKA.
